Workshop yoga van 1 tot 6 augustus 2011

Een week yoga, meditatie, mindfulness, muziek, (stilte)wandelingen, sterren kijken, fietsen, zwemmen en luieren. Dat alles in een prettige, vrijblijvende, gastvrije en ontspannen sfeer. De workshop is geschikt voor iedereen vanaf 18 jaar. U hoeft niet lenig te zijn, het gaat niet om presteren. Leer luisteren naar uw eigen lichaam.

De dagelijkse hatha yogalessen worden verzorgd door Hester Ligtvoet. Naast het geven van yogales heeft zij zich verdiept in meditatietechnieken, anatomie en oefentherapie Mensendieck. Ook is zij uitvoerend pianiste; ze zal spelen tijdens muzikale avondmeditaties.

Overnachten kan in het huis of in een tent, prijzen tussen 495 en 650 euro pp, all in, exclusief reiskosten en drankjes buiten de maaltijden.
Aankomst: zondag 31 juli na 14 uur, de workshop begint maandag 1 augustus en eindigt op zaterdagochtend 6 augustus. Aanmelden kan tot 1 mei.
Neem een grote handdoek en een yogamatje mee. Tot ziens!